太極導引的整脊作用

2019.2.1

熊衛

「太極導引」的「導氣」、「引體」的動作，經久之後，宜漸漸從微芒之處，更深加研究，所謂：「經久不易之事，必須經久不易之功，方能達成。」

因為這樣的工程，是全面的，整體的。

從「旋腕轉臂」及「旋腰轉脊」、「弧線升降」的左右交叉，有如槍膛內來福線，或如毛巾扭轉，一個圈圈套著另一個圈圈，就是以拋物線形的和自轉結合的向前引伸，直到四稍的末端神經，最後每一邊均能牽引到頸椎、胸椎、腰椎等處。其動作的形勢，有斜形的、正面的，將整個身軀又形成立體旋轉。其內涵，有如棉花的特質，是一層深一層的鬆柔的感覺，沒有絲毫拙力、僵硬的阻滯，多能牽引到背骨的神經系統。又常常「尾閭前送，丹田有上翻之意」，薦椎、尾椎經常運動。脊椎旋轉，即是自我整脊，能將人體本身自具的免疫能力貫穿全身，減輕全身痛楚，活化自我療癒的能力。