纏絲勁的運動原理及其運用 (上)

2019.9.1

熊衛

太極乃一圓圈，太極拳即由無數圓圈連貫而成。無論一舉手、一投足，皆不能離此圓圈；四肢百骸，不動則已，動則皆不能離此圓圈。假如練拳時，手只是直來直往，而不知翻轉掌心；腿是前弓後坐，沒有左右旋轉圓圈相與配合，就會發生頂抗比力的缺點。因為螺旋的曲率半徑是變化的，任何壓力在這根螺旋桿上，都可能自然地旋轉落空而被化去。

所以太極拳必須運勁如纏絲，運動的形象如螺旋──而這種螺旋必須走弧線，好像子彈通過槍膛中的來福線好像子彈通過槍膛中的來福線。當它運動於空間時，既有螺旋形的自身旋轉，又有拋物線形的運動路線。太極拳就要具有這種形象。當掌心由內往外翻，或由外往內翻，這種內外翻轉表現在上肢，是旋腕轉臂，下肢是旋踝轉胯，中部則是旋腰轉脊。三者聯合起來，就形成由腳而腰而手指的空間旋轉曲線。這種旋轉曲線能促使全身節節貫串，內外相合，一動無有不動的境界，對內臟器官能起按摩作用；同時又使顯現於外的神氣發生鼓蕩，因而健強了大腦皮層；從而能進一步增強全身一切組織器官，和有效的防治疾病的功能。