太極拳之靜與動

2009.9.23

練太極拳時都強調所謂「靜」但如何靜？

拳經有這樣的描述「靜中觸動，動猶靜。動中觸靜，靜猶動」這微妙的靜與動重在「悟」心求靜必先制眼，因為眼為神遊之宅，神遊於眼而自然役於心，所以要抑之於眼使之歸心。則心靜而神亦靜矣!