世界上各民族都有其調養身心的方法，這與其人種、地理及人文環境有密切的關係。亞洲作為一個古文明區，自然也早就蘊育了豐富而多樣的身心之學。中國人在地理環境、人種特質及充實的文化條件下，發展出獨樹一幟的身體文化，在亞洲文化圈中自有其深遠的影響。在中國廣大的土地上，自然形成流派特多又各擅勝場的養生練氣的法門，其中太極拳就是大家公認極為優異的一種。它形成的時間並非特別早，因為能巧妙融合諸種特長：具有道家哲理、兵家武學，及北方拳術的精華。而這一種特長到了現代社學，又經有心人士的成功轉化，不僅不曾被時間淘汰，反而被調整為適合現代生活的養生、防身運動，熊衛先生及其”太極導引”，就是這類轉化成功的典型。   出處:練氣養生入門：太極導引 版權所有:聯經出版社事業股份有限公司