練太極導引能否防身禦敵？

2005.9.20

熊衛 刊登時間：2005/9/20

太極拳本是內練身心，外禦強敵的有效攻防之學。一般拳術不外壯欺弱，慢讓快，有力打無力，手慢讓手快。但是，太極拳論說得好：「此皆先天自然之能，非關學力而有為也。太極四兩撥千斤，顯非力勝，耄耋能禦眾人，顯非快慢而已。」只是練拳者不應先求競試比武之意，只要努力去練，自能知曉陰陽，漸至懂勁，然後參習粘黏連隨的聽勁功夫，而至得機發勁，所謂「彼不動，己不動，彼微動，己先動」。行氣若能如九曲球，無微不到後，運勁自如百練鋼，無堅不摧矣。

所以練習者還是把目標放在自己身上，朝自己身心的深處打吧！