2017 國際舞蹈日 上海戲劇舞蹈學院學生的太極導引學習心得 其一

2019.1.1

(鄭淑姬老師受邀教授太極導引)
劉雨沁:
這三天的學習，雖然時間短暫，但是收穫卻是令人驚訝的多。我在課程中不斷感受到自己的身體可能性，也讓我意識到瞭解自己身體的重要性。最讓我覺得震驚的是，昨晚自己自習時，我發現我身體自己有了變化。有一些關節更開了，在複習以前的組合時，我的動作在不自覺的情況下有了質的變化，我甚至有點不敢相信，但是這種身體的感覺，是自己以前沒有過的，真的很神奇。太極導引的課程，已經潛移默化在改變我的身體，我的氣息。我也一直認為對於接受新的事物時，一定要相信它，把自己全身心的交予它，也就是老師您講的專注力，太極導引的力量真的十分強大　在這麼短的時間裡，給我的收穫不是能用語言去形容的，這種神奇，真的令人震驚。所以不管為了哪個方面，我也一定會將鄭老師您教授的知識，繼續練習下去，並且深入瞭解太極導引。

出處: 太極導引年刊 第肆號 心