不節食也能瘦

2020.1.15

  陳力平、張華倫二位醫師，授我一個題為「不節食，也能瘦」的著作，要我寫一篇敘。
  我閱讀其內涵，感覺兩位醫師用了很深的心思，綜合了每一個角度，均能深入幽微之處，以證明「不節食，也能瘦」的道理，深為感動。
  用藥以醫病。醫病者，即復其初也。我在這方面的了解，由於不是專業，所知道的非常淺謭。
  我只能就我所創的「太極導引」，所累積的一些理念，並經歷了許多實證，認為「不節食，也能瘦」是很自然的，也是必然的現象。
  要深研這個題目的旨意，首先要從運動著手。「太極導引」的理論基礎，要明白了解運動的動作，必是「由外引內」，然後延伸到「由內而外」，所產生的幽潛淪匿。而這幽潛淪匿的深意，是在無形無影中進行的。更直接的說，是意練意，以氣練氣，其中變化無窮，而使體內形成了真空狀態，則自然體內不容有一點肥胖的因子存在其中。肥胖絕不是由多增進食物而來的，往往是不喜歡運動，而長久在身軀內的經穴中，累積了濁氣所形成的。或是雖有運動，但只是直來直往的外層的動作。
  太極導引是根本沒有節食或不節食的問題。由於深層的呼吸，及深層的纏絲、抽絲，所影響到脾胃的消化，這都是自然融化形成，是不同層次的絞轉程序。其纏絲絞轉，如以旋腕、坐腕，旋腕、突掌（含勞宮、少府的穴位），旋腕、舒指（要延伸到中指的心包經的末梢），再配以身軀的丹田內轉，與氣沉丹田，必使黃庭穴達到真空。也就是上下不隔，一氣混然流行，使濁氣（脂肪、乳酸等）在身軀內無立足之點，更能使原來累積已超過平衡的濁氣，亦融化為清淨的氣感。
  陳力平醫師曾對太極導引用心過，且已有了深厚的基礎，已與他的醫術結合運用，自然加強了「不節食，也能瘦」的具體結論，以推己及人，而造福人群。是為敘。