既知要鬆柔，為何不易做到，其原因如下： 2019.12.1
熊衛
1.明師不多。
2.不明白用力的矛盾，將生活中用力的習慣，帶進太極拳的動作了。
3.對「鬆」字的意義重視不足。
4.對「掤勁」的理解錯誤，以頂為掤。
5.不相信柔能克剛，認為不用力去架住、抗住對方，就會被大力壓扁、壓垮。
6.對拳譜鑽研不足。
7.身體強壯，氣力充沛，用大力成了習慣，不用力反而覺得難受。
8.學外家較久，用力的習慣難以更改。
9.好勝心強，怕失面子。
10.急於求成。要真正用太極拳的鬆柔工夫去克服別人，不是一朝一夕之事；如用力去克服較為簡單，而且容易見效。
11.推手時易動肝火，顧不得以柔克剛了。
12.內勁太抽象，看不見，不如鼓一些硬力，心裡覺得有恃無恐。
雙手敷膝 2019.12.1
熊老師示範短片– 雙手敷膝
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以手旋踝 2019.11.15
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