掤履擠按
2020.4.1

熊衛

掤:由於身肢放長產生一種彈性。(彈簧勁)
凡是以意貫注於肢體任何部分旋轉地向前引伸,都是掤勁的作用。掤是以右(左)手掤住對方雙按黏著點作軸心運動的旋轉,主宰於腰脊的軸心旋轉,採取纏絲螺旋式的划弧以走化,並採拿對方的掌而引進,同時以右(左)手尺骨處輕掤對方右(左)手上臂而引進,採掤合一,旨在使對方立身不穩身漸後坐,同時收胯、轉腰、塌襠,後足漸變為實,前足漸變為虛。
履:履勁也是在身肢放長的條件下產生。
當身肢運轉向左或向右,並作逆纏絲的螺旋時,即產生履勁。由於螺旋關係,擴大了接觸面,因而增大了摩擦作用。凡是以意貫注於肢體任何部分旋轉地向後或左或右的走化,都是履勁的作用。
履勁是掤勁的反面,在推手中,當對方雙按,經我掤化而不得勁後,即變為擠再繼續進攻時,我仍漸漸划弧履回,引之近己身的左方或右方而化之,使其落空,履時坐實後腿,轉腰落胯,檔部下塌外輾。
擠:掤履為四正的主勁,按擠為掤履的輔助勁。
有時掤勁的彈性不夠,為了避免發生匾病,採用雙方交岔來加強掤勁,將雙臂合成如環形,在力學上名為合力,這樣就可以左右逢源,虛實互變地發勁。當我雙按,為對方掤化履引後覺已不得勢時,即變前手為屈肘,掌心斜向外下,或平圓前擠,或立圓前擠,後手貼於前手肘節之下掌心向外,以助前手之勢。
按:按是以掌中心作軸心,用掌的四周旋轉壓迫以找尋對方的空虛,力爭上游,位在人手之上,這樣不但用處多範圍廣,且夫地盤大,易轉為四正的其他三勁,也易轉為四隅的採挒二勁。在推手中,按是以我雙掌按住對方的一臂並轉換虛實於雙按之中,一手控制腕節,一手控制肘節,使對方不易活變和還擊,沉肩、垂肘、坐腕、虛虛籠住,不使拙力,長勁向前往對方身上輕輕按去,手中輕沉兼備,不但兩掌在互換虛實、忽隱忽現,單掌周圍也在息息變換虛實,掌心周圍旋轉於對方手臂之上,也就是不斷的移動力點,作無數前按的想像,逐漸逼使對方立身不穩,身漸前坐,前足為實。
“彼不動,己不動,彼微動,我先動”。也就是老子說:「吾不敢為主而為客」(六十九章)先作客觀,不為主動,而敵主動矣,從其動而先之,以賓奪主之法也。因為「先者有形,待者無形」,有形事之主,無形事之實,先客觀以為察(彼微動,機也、隙也),爭主動以為用。



本會活動延期公告
2020.3.26

本會活動延期公告

各位會員、各位關心本會的朋友們,大家好,因應疫情尚未明朗平緩,場地暫時無法租借,
而參與活動的意願與適宜性也大幅降低,經理監事會討論決議,一切本會活動於6月底前停開,
7月後再視情況決議是否續開,若真不適宜,將移同明年度再行舉辦。若造成大家不便,敬請見諒。
(本會活動乃是指,會員大會、練功營、教練檢定、教練回訓;各自道場與個人教學,乃各自經營,請自行判斷,學員若有需要,也請親自洽電。)
                                        神光飽滿 身心安康
                                          太極導引秘書長 李國維



會費與今年度會刊運送
2020.3.26

雖今年活動暫時停開,但一切會議討論、會務例行,乃至於會刊、會員手冊發送,都將照常,請持續關心本會的朋友們,
可以照常繳交會費與捐贈本會,以利會務不致中斷。感謝。

今年度已繳費會員之會刊、會員手冊寄送拿取方式:
一、有所屬道場或教室的今年度已繳費會員,請與該道場或教室負責人登記,到時與該負責人領取。
二、無所屬道場或教室的今年度已繳費會員,請自行至士林道場(每星期六1800~1900,不包含國定連假),6月底前簽名領取;
所住台北以外縣市,匯款會費時,請備註姓名、地址、電話,或來電告知,方便做作業寄送。

(會費繳納,請於4/6前完成繳納,以利發送會刊,捐贈本會者,若欲在今年度會員手冊上登錄芳名,也請於4/6前完成繳納。)
(玉山銀行代碼:808 匯款帳號:0576-940-006536)
(告知寄送資料:0912600623 行政組員 張淑晴)



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