為什麼練拳架後，還要練推手？

2019.2.15

熊衛

大綱：

1.推手純熟，會自然的反應而化解意外，避免驚慌失措。
2.知己靠拳架，知彼靠推手。推手運用「沾連黏隨」的技巧，測知人勁的來龍去脈，是求「懂勁」的過程。
3.與人推手，要以「捨己從人」為前提，「動急則急應，動緩則緩隨」。
4.只練拳架而不練推手，難免受辱。平時練推手就是練拳架，練拳架就是練推手。

學生問我為什麼練拳架後，還要練推手？

我們有時與人搭手，或遇有突如其來的意外，推手純熟後，會不自主的自然的反應而化解，也會幫你泰然處之，胸有成竹而不會驚慌失惜。

古人常說「知己知彼，才能百戰百勝」。研究推手的用意所在，就是知己之後能知彼。知己的功夫從拳架而來；知彼，靠推手來訓練。通過推手，能運用「沾連黏隨」的技功，測知人勁的來龍去脈。這是求「懂勁」的過程。

與人推手，要以「捨己從人」為前提，不使稍有「由己」。因為「由己」是主觀的，不符合客觀的條件，從而頂、匾、丟、抗的病態叢生，所以必須從人。從人則能適應客觀條件的變化，所謂「急則急應，動緩則緩隨」。經由緩急應隨，就可探知對方勁路的趨向和強弱。這就是知彼的功夫。

所以練拳架和推手交替，可以達到知己知彼的功夫。

曾經有一位太極拳老師，到陳家溝練習場參觀。人家請他演練拳架，拳架練得非常好；再問問手，一動手，此人竟不能還擊，結果受盡污辱而去。

所以練拳架同時也要練推手。

平時練推手就是練拳架，練拳架就是練推手。