窮其理而後方可行其理 —— 對太極導引未來的期許與勉勵

2019.5.15

                      熊衛老師  口述

                      李孟潔教練    整理

太極導引不分界限，順應自然，與宇宙運行的原理相呼應。

我年輕時練了很多套拳，去過了二十幾個國家，都是在教太極拳。後來綜合了陳家、郝家、楊家的拳架及理論的精華，創立了『太極導引』。

早期的『太極導引』是練拳架前的基礎功法，鍛鍊肢體與意念的鬆；漸漸地將「拳架招式」淡化，是為了落實「天人合一」、「內外一致」的想法。深受老子「反者道之動」、「致虛極，守靜篤」的啟發，立體的、各方位的纏旋運轉，讓全身筋骨通通鬆開再延伸，以及注重脊椎的活動，如風吹楊柳，又如水般盪來湧去，因而一動無有不動，整個身體如天體宇宙般旋動，以順應大自然的現象。

至於對太極導引未來的發展與推廣方向，我期許入室弟子與教練團首先要「窮其理而後方可行其理」── 精研我寫的三本著作，掌握實義，並在功法上要求篤實、加強自我鍛鍊。其次，功法中的「旋腕轉臂」、「旋腰轉脊」及「旋踝轉胯」，即是推廣的規範，從動作鍛鍊去體悟，由功法帶動思維，以轉化生機，深入詮釋。

期許大家能汲取古籍思維，加上現代的運動養生觀念，不斷地旋轉再旋轉，延伸再延伸，放鬆再放鬆。有了自己新的體悟，走出自己的風格，還要重視修養的功夫。修養什麼呢？修養我們的「心」──正心誠意，虛心求教；以傳道的精神，授予需要的人。人與人的相處，要落實、參研「以利相交，利盡則散；以道相交，其喜曷已」的哲理。

更要走出台灣，讓『太極導引』成為世界性的跨文化養身運動。